konventionelle Gewürze - gesundheitlicher Nutzen?
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@Lovis
Lovis, sichtete Empfehlungen der Komplementärmedizin zu Gewürzen: Ausser Curcuma (angeblich bessere Aufnahme der potenziellen Wirksubstanz in Verbindung mit Pfeffer & Fett) & der Mischung Cumin, Koriander, Muskat werden Chili/Cayenne Pfeffer, Ingwer, Zimt erwähnt.
Ich würde nun nicht in Aktionismus verfallen & in Massen diese Gewürze verwenden. Vielmehr würde ich die Cumin Koriander Muskat Mischung & die ebenfalls welche der obigen Gewürze enthaltenden Gewürzmischungen Curry, Garam Masala, Ras el Hanout, sofern sie Dir schmecken, in der Alltagsküche testen. Wunder würde ich nicht erwarten, aber schaden kann es normalerweise nichts.
Amitryptilin ist natürlich heftig, insbesondere bei Berufstätigkeit. Da ergibt sich die Frage, ob Du dieses Medikament tatsächlich benötigst. Es gibt nebenwirkungsärmere, besser verträgliche Antidepressiva & Schmerzmittel. Deine behandelnden ÄrztInnen könnten prüfen, was konkret für Dich in Betracht kommt.
Was ich sonst an Material fand schaue ich sukzessive durch.
Lovis, sichtete Empfehlungen der Komplementärmedizin zu Gewürzen: Ausser Curcuma (angeblich bessere Aufnahme der potenziellen Wirksubstanz in Verbindung mit Pfeffer & Fett) & der Mischung Cumin, Koriander, Muskat werden Chili/Cayenne Pfeffer, Ingwer, Zimt erwähnt.
Ich würde nun nicht in Aktionismus verfallen & in Massen diese Gewürze verwenden. Vielmehr würde ich die Cumin Koriander Muskat Mischung & die ebenfalls welche der obigen Gewürze enthaltenden Gewürzmischungen Curry, Garam Masala, Ras el Hanout, sofern sie Dir schmecken, in der Alltagsküche testen. Wunder würde ich nicht erwarten, aber schaden kann es normalerweise nichts.
Amitryptilin ist natürlich heftig, insbesondere bei Berufstätigkeit. Da ergibt sich die Frage, ob Du dieses Medikament tatsächlich benötigst. Es gibt nebenwirkungsärmere, besser verträgliche Antidepressiva & Schmerzmittel. Deine behandelnden ÄrztInnen könnten prüfen, was konkret für Dich in Betracht kommt.
Was ich sonst an Material fand schaue ich sukzessive durch.
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Vielen Dank, somebody!
Das mit dem Fett hab ich auch irgendwo gelesen. Nein, ich werde nicht in Aktionismus verfallen und ich erwarte auch keine Wunder. Ich probier's einfach eine Weile aus und wenn's keinen Unterschied macht, lasse ich es wieder.
Meine Hausärztin hält Amitryptilin für eine gute Idee. Meine andere Ärztin ebenfalls.
Das mit dem Fett hab ich auch irgendwo gelesen. Nein, ich werde nicht in Aktionismus verfallen und ich erwarte auch keine Wunder. Ich probier's einfach eine Weile aus und wenn's keinen Unterschied macht, lasse ich es wieder.
Meine Hausärztin hält Amitryptilin für eine gute Idee. Meine andere Ärztin ebenfalls.