Stimmt es, dass man mit veganer Ernährung viel abnimmt?

[Nerofin]

Ich hab mit Sport in ca. 2 Monaten 5 kg abgenommen.

[that_way]

Ich hab mal ca. 10kg abgenommen.
Hatte als Vegetarierin einen wirklich übertriebenen käsekonsum, alles wurde überbacken, zu jedem Salat gabs dicke Käse Sticks, ... insgesamt echt keine Mahlzeit ohne.
Die 10 Kilo dann so in nem halben Jahr, aber auch mit 2x30min die Woche joggen.
Mittlerweile hält sich das durch Bewegung (alltägliche Bewegung, kein/kaum Sport) trotz vielen Chipstüten und gebratenem/frittietem wöchentlich seit ca. 2.5Jahren.
War damals mit knapp 70kg auf knapp 1.60m aber auch n bisschen moppelig.

[Tragedy]

ich hab konstant zugenommen

[Mäu]

Ich bin auch eher moppelig seit ich vegan bin!
Geht auch ganz einfach, ich verrat Euch mal meine Tricks: Möglichst viel naschen zwischen den Mahlzeiten, bei den Hauptmahlzeiten so richtig zuschlagen und (ganz wichitg) fast keine bis gar keine Bewegung, wenn es sich nicht vermeiden lässt dann möglichst schnell danach was fettiges Essen.

[Nerofin]

Also meine Freundin ist seit kein plan 2 Monaten oder so Vegi. und trinkt auch keine Milch kaum käse und so und wenn ich da bin sowieso 90% Vegan
Und hat jetzt auch zugenommen was gut ist hat nämlich bisschen Untergewicht muss noch etwas mehr dazu laut Ärztin.

[SxEric]

dann bekommt sie auch größere brüste..

[that_way]

Nicht zwangsläufig.

[illith]

90% Vegan

OH-OH!! D:

[Nerofin]

90% Vegan

OH-OH!! D:

?

[illith]

schreib lieber 10% vegetarisch!