Wasser: Leitung vs. Flasche

Leyluc · Beitrag von **Leyluc** » 5. Jan 2014 22:51

Unter dem Aspekt der gesundheitsschädlichen Substanzen können wir guten Gewissens unser Leitungswasser trinken. Es mag zwar richtig sein, dass sich immer wieder Spuren von Substanzen finden, die man nicht zu sich nehmen möchte aber in verschwindend geringen Mengen. Dennoch kaufe ich mir Mineralwasser vom Getränkehändler, warum? Ich mache täglich Sport und die Elektrolyte, die ich beim schwitzen verliere könnte ich niemals mit Leitungswasser zurückführen. Ein gutes Wasser ist für mich daher das A und O. Tip für die Sportler unter euch, testet mal zwei Wochen Ausdauertraining mit Leitungswasser und zwei mit einem guten Mineralwasser (nein, nicht das vom Aldi), dann merkt ihr den Unterschied.

Beitrag von **illith** » 6. Jan 2014 00:32

man könnt auch ne apfelschorle...?^^

Leyluc · Beitrag von **Leyluc** » 6. Jan 2014 01:17

Viel zu viel Zucker und wirklich Magnesium liefert die nicht... Ist zwar nach dem Training ganz nett aber nicht als ''Alltagsdurstlöscher''.

kuchenpferd · Beitrag von **kuchenpferd** » 6. Jan 2014 15:10

Leyluc hat geschrieben:Viel zu viel Zucker und wirklich Magnesium liefert die nicht... Ist zwar nach dem Training ganz nett aber nicht als ''Alltagsdurstlöscher''.

DAnn müsste es Leitungswasser mit Elektrolyten in Pulverform o.ä. auch tun, oder?

Beitrag von **Rosiel** » 6. Jan 2014 16:37

Oder ein Weizen.

Ich bin passionierter Leitungswassertrinker, hätte aber irgendwann gern mal ne eigene Hütte mit etwas neueren Leitungen...

Beitrag von **somebody** » 6. Jan 2014 17:52

Kaffee, Tee, Küche -> Leitungswasser
Wasser vor, während, nach Sport -> Leitungswasser + Isostar-Pulver
Wasser pur -> Mineralwasser

Leyluc · Beitrag von **Leyluc** » 6. Jan 2014 19:15

kuchenpferd hat geschrieben: DAnn müsste es Leitungswasser mit Elektrolyten in Pulverform o.ä. auch tun, oder?

Warum dem Leitungswasser etwas zusetzten, was ganz natürlich im Mineralwasser enthalten ist? Mit zusätzlichen Elektrolyten arbeite ich nur bei längeren Läufen, sprich Marathon oder HM. Mag da vielleicht auch etwas eigen sein...

slartibartfaß · Beitrag von **slartibartfaß** » 6. Jan 2014 19:20

Quellwasser

Beitrag von **Rosiel** » 6. Jan 2014 19:37

Zum Thema mehr Mineralien im Flaschenwasser:
http://www.spiegel.de/wirtschaft/servic ... 41374.html

Und noch ein weiterer Artikel:
http://www.sueddeutsche.de/muenchen/hah ... r-1.742606

Unser Prof in angewandte Hydrologie ist übrigens auch überzeugter Leitungswassertrinker, da die Parameter des Flaschenwassers (auch der Mineralstoffgehalt) weit seltener überprüft und -wacht werden.

HelLo · Beitrag von **HelLo** » 6. Jan 2014 19:53

wir haben hier ja auch das gute Harzwasser aber meine ma hat mich irgendwie mit ihrem Ekel vor den Leitungen angesteckt

Bei Leitungswasser weiß man so pauschal den Mineralgehalt nicht und der kann doch ziemlich unterschiedlich sein oder? Ich trinke momentan öfter mal Contrex wegen Magnesium und Calcium.