Vitamin D?

[Dieter]

hier gibt´s weitere interessante hinweise über "D"
http://de.wikipedia.org/wiki/Lichttherapie
☼gr.d.

[zed11]

Soweit ich weiß, wird bei der Lichttherapie über Rezeptoren im Auge das Gehirn angeregt und das Schlafhormon Melatonin abgebaut etc.

Vitamin D wird aber in der Haut mittels UV-Strahlen produziert.

Normale Lichttherapie-Lampen haben kein UV-Licht, folgerichtig kommt im Wiki-Artikel Vitamin D auch gar nicht vor.


Ich habe jetzt aber gesehen, dass es auch UVB-Lampen gibt, die für Neurodermitis verwendet werden und Solarien geben ja auch UV ab. Ob das reicht/sinnvoll ist, ist sicher auch ein interessantes Thema.

[sonnenblumegell]

Moderationshinweis: Thema von sonnenblumegell mit dem bereits bestehenden Thema zu Vitamin D zusammengefügt.
-- Martin

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Schönen guten Morgen :-)

Ich habe einen starken Vitamin D Mangel. Zunächst habe ich Vigantol genommen, da die Ärztin sagte das wäre ich vegan und ich habe es geglaubt

Dann habe ich die Tabletten von Vitashine genommen, die finde ich aber nirgends mehr.

Jetzt die Frage/n an euch :

Welches Präparat nehmt Ihr und woher bekommt Ihr es ? Ist damit der Wert auch tatsächlich gestiegen ?

Da die bisherigen Antworten zum Thema schon älter sind und sich bzgl Vitamin D viel getan hat eröffne ich diesen Thread.

Viele Grüße

[schwarz]

Naja, deswegen kann man sich ja trotzdem an einen bestehenden Thread anhängen

Ich nehme jeden Tag eine Kapsel D3 mit 5000IE von Vitality.
Ich habe meinen Spiegel aber nicht messen lassen bisher, deswegen weiß ich nicht, ob es ausreicht oder nicht. Ich würde aber davon ausgehen.

[Akayi]

Threads bitte zusammenführen.

[sonnenblumegell]

Ach dranhängen....als Unerfahrene kam ich darauf nicht ... und wie führt man zusammen ?

[sonnenblumegell]

Und woher bekommst du Vitality ?

[schwarz]

Das war eine Aufforderung an die Mods, Zusammenführen können nur diese
Ich hatte es, glaube ich, im vegan-wonderland bestellt, aber die haben ja dicht gemacht. Man kriegt es aber z.B. bei http://www.vitaminexpress.org/de/vitami ... -d-kapseln

Edit: Nicht vegan, veganes D3 siehe weiter unten.

[sonnenblumegell]

Hm, aber das ist NICHT vegan

[schwarz]

Ach Verzeihung, ich hatte den falschen Link erwischt: http://www.vitaminexpress.org/de/vitami ... -d-kapseln