Ernährung, Lebenswandel, Supplemente
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SxEric
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von SxEric » 21. Aug 2008 09:04
ich betreibe, glaube ich, tee völlerei
vorallem grün- und weißtee völlerei
i'll be back...
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smartieseis
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von smartieseis » 5. Nov 2008 04:16
ich glaub ich bring nicht mal einen Liter pro Tag zusammen. Und der Liter setzt sich aus Kaffee und Sodawasser zusammen.
Keine Ahnung ist auch eine Ahnung
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Vampy
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von Vampy » 5. Nov 2008 10:18
so what? kaffee is n super Getränk
Think, before you speak - google, before you post!
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Kim Sun Woo
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von Kim Sun Woo » 5. Nov 2008 10:23
ein Glas Wasser/eine Tasse zum Frühstück, Mittags ein Glas Wasser, nachmittags ebenso, abends zum Essen eher zwei Gläser.
dazu noch je nach Tag Fruchtsaft.
Man hat jeden Tag die Chance die bestmögliche Version von sich selbst zu sein. ♥
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SxEric
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von SxEric » 12. Jul 2009 11:30
altes thema.. aber mir ist letzter zeit aufgefallen, dass es tage gibt an dennen trinke ich vielleicht 2 gläser wasser am tage... das sind mal so 2-3 tage.. und am 3. tag kommt dann n extremes durstgefühl und ich sauf 1 -2 liter auf einmal weg.. was ich damit sagen will ist.. wenn man auf seinen körper hört, sagt der einem schon von allein wann und wie viel er was braucht..
wenn ich training hab, trink ich danach locker 2-3 liter wasser.. vorher noch ordentlich sencha oder ne schale matcha
i'll be back...
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YakFu
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von YakFu » 26. Aug 2009 22:35
Getrunkenes Wasser hat die Aufgabe, Schlacken aus dem Körper zu transportieren! Bei zu viel Wasser werden auch Mineralien ausgespült. Minaralien, die man vorher beim essen aufgenommen hat!
Und dünner wird man von zu viel Wasser... Du musst auf Dein Herz hören!
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Vampy
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von Vampy » 27. Aug 2009 11:06
durch zu viel wasser wird man dünner? so n quatsch
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illith
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von illith » 27. Aug 2009 12:28
vlt wenn man so viel trinkt, dass kein essen mehr reinpasst?
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Vampy
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von Vampy » 27. Aug 2009 12:34
und solange man trinkt kann man nix essen
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YakFu
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von YakFu » 27. Aug 2009 15:01
Oder das viele Wasser schwämmt die Nährstoffe aus, die man sich vorher mühevoll und teuer durch den Magen in die Blutbahn geladen hat...
@Vampy (wieder): Wenn man keine Ahnung hat - einfach mal die Fresse halten...
Hab hier die AGBs nicht gelesen, wenns ein Problem mit Beleidigungen gibt - bitte löschen!