Ernährungsumstellung - vegan und eat clean

[Vampy]

ja, bei mir ist hunger auch unterschiedlich. bzw. ist "Heißhunger" ja meistens kein echter hunger sondern süßjapps. und den krieg ich zb erst recht wenn ich durchs naschen erstmal angefixt bin. oder wenn ich gefrustet bin oder mir langweilig ist, und dann ist es egal, ob ich vor ner halben std nen apfel gegessen hab.

[illith]

Wie genau machst du das mit dem Ampelsystem? Über eine App? Sorry, wenn ich auf der Leitung stehe. ^^

ich hab für mein log ein nicht-öffentlichen blog bei blogspot.
und dafür hab ich mir jetzt ampelgrafiken gebastelt, die ich mir da dann dranpappe.^^


bei mir ist tendenziell auch so - wenn ich erstmal angefangen hab zu essen und die maschinerie anläuft, gibts kein halten mehr >.>
also zöger ich den startschuss so weit wie möglich nach hinten raus (intermittent-fasting-angelehnt)

[schwarz]

Ich häng mich mal hier dran.
Hab in den letzten 2 oder 3 Wochen gemerkt, dass ich wieder extrem auf Fertigzeug abgegangen bin, und hab so gut wie ausschließlich Scheiß gegessen.
Das muss wieder in die richtige Bahn gebracht werden, deswegen fange ich ab heute wieder an zu kochen, ich beginne heute abend mit einem Ratatouille

[illith]

Rattatouille bohre ich Verb mit 1,2 Dioden Kichererbsen auf.

[schwarz]

Rattatouille bohre ich Verb mit 1,2 Dioden Kichererbsen auf.

Ok.. Autodingens?

[vegansmarties]

@ill : ich muss mal fragen : was sind denn nur c-shots?!?!

[illith]

hahaha ja, schwarz, “Dosen“ waren gemeint xD

vsmarts, so nenne ich meine Emergency-Coffein-Infusionen^^

[schwarz]

..bohre ich Verb ...

Und.. ähm.. das? Ich hab mir wirklich Mühe gegeben, konnte es aber nicht erraten

[vegansmarties]

xDDD
ill, du musst mal deine keyboardkonfigurationen optimieren!

[illith]

aaach Menno! Verb = gern.
hab ich sonst noch was übersehen? xD