Mein Weg ins vegane Leben

[Wunderblümchen]

super, dass es dir wieder besser geht, Tara

und was den Weltfrieden betrifft: was man tun kann, kann man ja tun, wenn man möchte

Fühlte mich heute Vormittag auch depri und k.o. von der letzten Woche ...dem Schlafbedürfnis nachgegeben (gäbe ja noch soviel Spannenderes zu tun oder zu erledigen ) ging es mir danach auch wieder etwas besser - und dann nur noch locker machen - es ist Sonntag

[MrsNici]

schön dass es dir besser geht.
so depressive phasen habe ich zyklusbedingt ständig. ich freu mich jetzt auf die zeit nach den wechseljahren und hoffe, dass das dann besser wird,. sind ja nur noch so ca 20jahre
ich trinke meinen kaffee am liebsten mit soja-reis-drink oder derzeit auch mit hafermilch.....

[Wunderblümchen]

Vielleicht ist das Video für EinsteigerInnen ganz interessant? Hier werden einige Bücher und Produkte vorgestellt - aber Tara, hast ja auch schon einiges probiert

[Tara]

Hach, wie ich mich freue. Hab heute in einem kleinen Reformhaus diesen Wilmersburger entdeckt von dem Ihr alle redet. Wenn ich nicht wüsste, dass es kein Käse ist, würde ich es denken.
ICh hab echt gedacht hier auf dem Land wird es schwer an solche Dinge zu kommen, aber ich bekomm echt alles was das Herz begehrt.

Was aber echt nervt sind meine Blähungen die ich ständig habe. Also ich hab keine Beschwerden oder so, könnt nur ständig pup*en dass es kracht.
Geht das wieder weg?

[Nullpositiv]

Geht das wieder weg?

Nein.

Was isst du den?

[Tara]

Na ja, ich esse Vollkornbrot, Nudeln, Kartoffeln, Reis, Gemüse, Tofu, Hülsenfrüchte, Bulgursalate, Nüsse, Obst, Zartbitterschokolade.. in letzter Zeit habe ich oft Falafel gegessen, einmal selbst gemacht, einmal eine Fertigmischung und einmal von der Dönerbude.

Und das bleibt echt so? Na ja, auch nicht weiter schlimm, aber es fällt mir halt auf, dass es mehr ist als vorher.

[illith]

je nach dem wieviel ballaststoffhaltiges du vorher gegessen hast, kann da vom verdauungstrakt her evtl. schon noch 'gewöhnung' stattfinden.

[iMäus]

Tara,
bei mir war das die ersten Monate auch so. Ich habe schon gezweifelt, ob die vegane Ernährung dauerhaft mein Ding ist, da ich fast ein bisschen geflogen bin.
Aber es hat sich gegeben. Außer wenn ich wirklich viele Hülsenfrüchte, insbes. Linsen, esse. Da gehören Falafel definitiv auch dazu, da sie ja aus Kichererbsen sind.

Das wird schon *tröst*. So lange musst du halt ein bisschen "fliegen"

Lieben Gruß,

iMäus

[Krümelchen]

Ich hab das auch gemerkt und dann einfach mal Soja weggelassen (ob als Tofu oder Milch, einfach mal komplett) und schon war's weg! Ich hab aber auch ganz schön viel Soja in mich reingeschaufelt, weil ich einfach die ganzen Fertiggerichte durchprobiert habe und alle aus Soja waren! Nun hab ich das Problem nicht mehr so, außer wenn ich wirklich was ungünstiges esse...

[illith]

ich krieg von sojakram leider auch tendenziell magenprobleme
und von rohem gemüse.