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tägliche Mahlzeiten

Verfasst: 3. Apr 2014 18:53
von Zauberwaldmaus
Hallo zusammen,

mich würde mal interessieren was ihr so über den Tag essen tut?

Gibt es irgendwelche Grundlagen an die ich mich täglich richten kann?

Tue mich etwas schwer was ich jeden Tag zu mir nehmen soll.

Mein Essen über den Tag besteht meist aus Volkornbrötchen, Banane, Volkornnudeln mit Soße und Salat (zur Zeit Ackersalat).
Finde nicht, dass das genug ist :D aber ich weiß nicht was sinnvoll ist und werde auch nicht so recht schlau in all dem was ich lese.

Verfasst: 3. Apr 2014 18:55
von Akayi
Hi, im Vegan FAQ sind zwei enstprechende Threads verlinkt mit den Infos die Du suchst. Diskutier doch einfach da mit:
illith hat geschrieben:
TAGESABLAUF
was isst und trinkt man als veganerIn den ganzen tag so?
Tagesablauf
wie esst ihr??
Ich esse/trinke grade