Vegan-Forum

Hinweis an an veganen EPA-/DHA-Präparaten interessierte Userinnen und User:

Ein großer US-Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln bringt ein veganes EPA-/DHA-Präparat als Alternative zu Opti3Omega auf den Markt.

Angaben zu Preis und Verfügbarkeit habe ich zur Zeit leider noch nicht. Ich trage sie nach Erhalt nach.

Nach dem heutigen stand der Wissenschaft weiß man das die Nahrung nur einen geringen Einfluss auf den Cholesterin Spiegel im Blut hat, der Körper produziert einen großen Teil des Cholesterin selbst und nur wer sehr empfindlich auf Cholesterin aus Nahrung reagiert kann durch das gelassen seinen Cholesterin Spiegel senken.

Omega3 und Omega 6 bzw. die daraus abgeleiteten Fettsäuren sind essentiell für den Körper und Dinge wie Opti 3 sollte man deswegen nicht als Nahrungsergänzungsmittel betrachten. Aber wenn Omega3/6 Fette nicht ganz frisch sind wirken sie eher Zellengreifend, sie oxidieren sehr schnell an Luft und Licht. Wenn Opti3 allerdings optimal verarbeitet werden könnte das o sein, zumal Vitamin E als anti oxidationsmittel zugesetzt wird ist es ok.

Am besten ist aber immer noch nur Leinöle aus dem Kühlregal und frische Leinsamen oder Chia die man frisch schrotet. Nüsse in Schale sind auch gut. Geschälte Nüsse sind da oft nicht frisch genug.

3-6 g Omega 3 und ein wenig Omega 6, Verhältnis 5:1 Da steht noch einiges dazu: http://www.allesroh.at/journal/krebs/6zu3.pdf

"Je mehrGetreideprodukte(Omega-6)un dje mehr Fleisch von getreidegefütterten Tieren, desto mehr Entzündung!"

Hallo VegSun,

bitte lies die Beiträge von BodyBuilder zum Thema.

Hab' einen Link gefunden der passend zum inhalt dieses Threads einen schönen aber kurz gefassten Überblick gibt:

http://fett-falle.de/LNARTab.html

Lektüre des Threads sei begleitend empfohlen.

Kennt Ihr noch eine Alternative zu opti3 aber ohne Carrageen?

carageen ist doch nix schlimmes?

Das ist noch nicht abschließend geklärt so wie es aussieht, potentielle Gefahren z.B. hier
Aber man kann es ja vorbeugend vermeiden, ist ja nichts was man essen muss.

Wenn Carragen gefährlich sein kann, muss man dann nicht auch mit Rotalgen aufpassen ?

in Wikipedia liest sich das eigentlich ziemlich ungefährlich. ne Höchstmenge gibt's für jeden Blödsinn, auch für chiasamen und vitamine.
bei soja konnte auch nicht "abschließend geklärt" werden, ob es nicht irgendwie negative gesundheitliche Auswirkungen hat.

soll natürlich jeder selbst entscheiden, was er macht.

Obilan hat geschrieben:Alternative zu opti3 aber ohne Carrageen?

Hallo Obilan,

leider nein.

PS:

Vielleicht doch, aber leider deutlich kostspieliger.

Carrageen zumindest nicht in den Herstellerangaben im Internet erwähnt, sofern ich es nicht überlas.

http://www.pureencapsulations.com/produ ... arian.html
http://www.purecaps.net/de_DE/produkte/ ... odNr=EDV6A

60 Kapseln Listenpreis 59,90 Euro, im Versandhandel ab 41,xx Euro: http://www.medizinfuchs.de/preisverglei ... 06037.html