Verfasst: 11. Feb 2015 00:37
Ich hab da was gelesen, das viele Nahrungsergänzungsmittel Kapseln unverdaut bleiben würden und das daher tropfen immer besser sind.
Bei opti3 gabs ne riesen diskussion ob das verwendete Vitamin E aus Soja nun GMO frei und unbelastet sei oder nicht. Mittlerweile könnte es auch Mais sein, aber da gibts die gleichen fragen.
Man kann auch einfach Chia-samen mahlen und anschließend einweichen. Dann gibts noch Baobab-öl (eigentlich nur als Kosmetika zugelassen) das sehr Omega3 reicht ein soll und in dem Omega3 Öl von Viridi-an (amazon hat die Firma im Programm) und das ist mit einem sehr hohen Anteil Perilla Öl, das ein sehr gutes/enn nicht dem besten Omega3/6 Verhältnis überhaupt ist. Aber ist ne Mischung mit paar anderen ölen. Aber vielleicht gibts Perillaöl mittlerweile auch einzeln.
Als gut erhältliche Alternative: Leinsamenöl aus dem Kühlregal , das ist absolut frisch gepresst und ohne Sauerstoff abgefüllt. Muss man halt weiterhin kühl aufbewahren und innerhalb von 3-6 Wochen verbrauchen. Das wäre sehr ideal und davon reicht 1 EL pro Tag.
Bei opti3 gabs ne riesen diskussion ob das verwendete Vitamin E aus Soja nun GMO frei und unbelastet sei oder nicht. Mittlerweile könnte es auch Mais sein, aber da gibts die gleichen fragen.
Man kann auch einfach Chia-samen mahlen und anschließend einweichen. Dann gibts noch Baobab-öl (eigentlich nur als Kosmetika zugelassen) das sehr Omega3 reicht ein soll und in dem Omega3 Öl von Viridi-an (amazon hat die Firma im Programm) und das ist mit einem sehr hohen Anteil Perilla Öl, das ein sehr gutes/enn nicht dem besten Omega3/6 Verhältnis überhaupt ist. Aber ist ne Mischung mit paar anderen ölen. Aber vielleicht gibts Perillaöl mittlerweile auch einzeln.
Als gut erhältliche Alternative: Leinsamenöl aus dem Kühlregal , das ist absolut frisch gepresst und ohne Sauerstoff abgefüllt. Muss man halt weiterhin kühl aufbewahren und innerhalb von 3-6 Wochen verbrauchen. Das wäre sehr ideal und davon reicht 1 EL pro Tag.