Soja und Gesundheit
- slartibartfaß
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Ein Leben ohne Tempeh und Tofu ist möglich, aber sinnlos.somebody hat geschrieben:Da wir auf Sojaprodukte wegen des Vorhandenseins von leicht beschaffbaren und kostengünstigen Alternativen im Regelfall nicht angewiesen sind
Wellen des Paradoxen rollten über das Meer der Kausalität (...) an dieser Stelle gibt die normale Sprache auf, besucht die nächste Kneipe und gießt sich einen hinter die Binde.
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@illith
illith, allgemeine Entwarnung für Sojaprodukte kann ich momentan leider nicht mittragen. Für industrielle europäische Produkte mit isolierten Sojabohnenbestandteilen fehlen Langfriststudien und Fragen sind ungeklärt. Das kann zwar gutgehen, das muss es aber nicht. Ich habe auch jahrelang täglich über 40 g Sojaprotein zu mir genommen, ohne dass unerwünschte Nebenwirkungen auftraten. Jedoch belegen solche Erfahrungen keine allgemeine Unbedenklichkeit von Sojaprodukten allgemein. Und da mit Linsen ein bewährtes Superfood alternativ/ergänzend zur Verfügung steht, halte ich bei Verträglichkeit von Linsen Herunterfahren des Sojaanteils an der Ernährung bei Anhebung des Linsenanteils für sinnvoll.
illith, allgemeine Entwarnung für Sojaprodukte kann ich momentan leider nicht mittragen. Für industrielle europäische Produkte mit isolierten Sojabohnenbestandteilen fehlen Langfriststudien und Fragen sind ungeklärt. Das kann zwar gutgehen, das muss es aber nicht. Ich habe auch jahrelang täglich über 40 g Sojaprotein zu mir genommen, ohne dass unerwünschte Nebenwirkungen auftraten. Jedoch belegen solche Erfahrungen keine allgemeine Unbedenklichkeit von Sojaprodukten allgemein. Und da mit Linsen ein bewährtes Superfood alternativ/ergänzend zur Verfügung steht, halte ich bei Verträglichkeit von Linsen Herunterfahren des Sojaanteils an der Ernährung bei Anhebung des Linsenanteils für sinnvoll.
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