Sport-Nazi-Push/Proll-Thread

[illith]

*gg*
aber da war doch schonmal deutlich mehr drin!

[Akayi]

Nee, ich habe doch immer so Sätze gemacht! Eigentlich nie wirklich eine Sache am Stück weg. Wie kommst du denn darauf?^^

[illith]

ich war mir recht sicher, dass du mehr LS gerissen hast als ich?!
also grade auch die engen mit Ellenbogen nach hinten, die ich nicht richtig kann?^^°

[Zageism]

kraaass oO
und jetzt traust du dich nicht, weil du an diese Ubermensch-Werte nicht mehr anknüpfen kannst?^^
los mach mal!

Nee, die Zeiten sind schlichtweg vorbei. Ich fand Fitness & Bodybuilding noch nie richtig cool und habs nur gemacht, weil es zu den anderen Sportarten dazugehörte. Außerdem ist das mit diversen Gebrechen (Knie & Rücken kaputt) ohnehin nicht so angenehm.

[illith]

böööh.

ich bin übrigens schwer enttäuscht von den restlichen Usern ;_; Nero, Eric, sandi (ok, du bist krank), Jin...?

[Akayi]

ich war mir recht sicher, dass du mehr LS gerissen hast als ich?!
also grade auch die engen mit Ellenbogen nach hinten, die ich nicht richtig kann?^^°

Ich mache schon Diamant-LS (?). Aber beim Massetraining (Hypertrophie) trainiert macht man doch idR höchstens drei Sätze mit je höchstens 15 WH? Da kommt man dann insgesamt schon mal auf knapp 100 aber nicht am Stück. Das wäre ja Kraftausdauer, oder?

Allgemein ist es auch nicht verwunderlich, dass nicht jedeR hier Maximalkraft mit hohen Wiederholungszahlen trainiert. Das ist ja schon sehr spezifisch.

[illith]

ich "trainiere" das ja auch nicht. aber es gehen ja nicht aufcder stelle alle Masse-Bemühungen über den deister, wenn man das mal macht. find ich so zu kontrollzwecken auch praktischer als bei mehreren Sätzen

[Nerofin]

Finde grad echt wenig zeit zum Trainieren sobald der stress vorbei ist gehts wieder richtig los

[illith]

so ein einzelner Satz sind doch nur ein paar MINUTEN ;_;

[Nerofin]

Jaa Umzug ist ansträngend genug ;D
Ich schau die Tage mal was ich noch so schaffe