Vegan-Forum

somebody hat geschrieben:Hallo Reggo,

leider stellt keines der am Markt befindlichen Produkte eine alle Erfordernisse abdeckende Lösung dar. Somit ist leider Zusammenstellung mehrerer Präparate erforderlich.

Was soll drin sein, was nicht?

Wie lange ernährst du Dich schon vegetarisch/vegan?

Was hast Du in dieser Zeit eingenommen?

Liegen irgendwelche Symptome von B12- oder einem anderen Mangel vor?

Raucher? Falls ja, wie stark?

Ernste körperliche Erkrankungen, beispielsweise Nieren?

Psychische/psychiatrische Erkrankungen?

Zu Frage 1: Nach Möglichkeit Jodfrei, möglichst alles, was man braucht.

Zu Frage 2: Ich glaube, so 2 Jahre...

Zu Frage 3: Nich besonders viel, ich habe ein Paar mal Blutquick eingenommen

Zu Frage 4: Was wären das für Symptome?

Zu Frage 5: Nein, nicht mehr!

Zu Frage 6: Weiß nicht.

Zu Frage 7: Zwangsneurosen, Hochsensibilität, Ausgebranntheit, möglicherweise Depression.

Hallo Reggo,

neben den von dir unter 7. aufgeführten Störungen können beispielsweise Kribbeln und Kältegefühl in Händen und Füßen, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen Anzeichen für B12-Mangel darstellen.

Liegen wenigstens aktuelle Laborwerte wie großes Blutbild, B12 etc vor?

somebody hat geschrieben:Liegen wenigstens aktuelle Laborwerte wie großes Blutbild, B12 etc vor?

Das Problem ist: Ich boykottiere Ärzte. (Jedenfalls soweit es geht)

Werd' aber wohl auch um einen Besuch beim Hautarzt nicht umhinkommen...wahrscheinlich. Mag aber sein, das ich mich nicht mals dazu durchringe...

Hallo Reggo,

stelle dir nachher bzw im Laufe der Nacht eine Basisversorgung für den Anfang zusammen.

Das ist aber nur auf oberflächlichen Eindruck hin und ersetzt mittelfristig keine Blutuntersuchungen.

Die Kombination aus Arztverweigerung aber dem Wunsch nach Vitaminpillen ist ja auch mal was neues.

joa, schon bisi originell ärzten zu misstrauen; der Pharmaindustrie, die direkt an einem verdient, vertrauensvoll alles abzukaufen...

Reggo, es ist nicht unbedingt notwendig wegen Blutwerten zum Arzt zu gehen.
Du kannst auch in ein Labor maschieren und deine deine Werte dort bestimmen lassen, oft ist das sowieso günstiger.
Allerdings erklärt dir dort niemand die Werte, dh, du wirst einfach mit einem Zettel nach Hause geschickt.
Und wenn du dich nicht selber auskennst bzw eine Person deines Vertrauens dann nützt dir das nicht sehr viel.
Es reicht nämlich mitunter nicht, die Grenzwerte zu ergooglen, man muß die Werte in Beziehung zueinander setzen.

Vampy hat geschrieben:joa, schon bisi originell ärzten zu misstrauen; der Pharmaindustrie, die direkt an einem verdient, vertrauensvoll alles abzukaufen...

Wie Ihr ja an Punkt drei seh'n könnt, habe ich bisher nich' all zu viel genommen. Außer das Blutquick, und das is' natürlich. Fällt mir schon alles nich' so leicht...

Blutquick ist insofern natürlich das es auf Früchten basiert, aber das Eisen ist soviel mir bekannt ist in synthetischer Form hinzugefügt.

Man sollte Eise auf keinen Fall ohne Absprache mit einem Arzt willkürlich als Supplement einnehmen, das kann genau ins Gegenteil umschlagen.

Also auf meinem Blutquick stand auf jeden Fall Bio.