Vegan-Forum

Hallo Reggo,

seit wann liegen die von Dir geschilderten psychischen/psychiatrischen Störungen vor?

Ist sonst noch etwas auffällig?

Wie setzt sich Deine vegane Ernährung zusammen?

PS:

Schaute nach, was an Ursachen für die von dir genannten Störungen in Betracht kommen könnte. Im extrem günstigen Fall könnten B12-Injektionen + D-Präparat + qualitatv hochwertiger B-Komplex + Kalzium + Iod + Selen + ... Abhilfe schaffen, ich habe einen vagen Verdacht, was bei Dir vorliegen könnte. Es kann aber ebenso etwas anderes vorliegen, wo mit Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen leider alleine nicht zu helfen ist. Ohne Krankengeschichte, ohne Laborwerte etc ist das hier leider ein hilfloses Stochern in Nebel.

Reggo hat geschrieben:Zu Frage 1: Nach Möglichkeit Jodfrei, möglichst alles, was man braucht.

Ist das nicht ein Oxymoron?

Reggo hat geschrieben:Also auf meinem Blutquick stand auf jeden Fall Bio.

ach so na dann

Das Bio bezieht sich aber nicht auf zugesetzte Vitamine und Eisen.

"Kamillenblüten*, Fenchel*, Spinat*), Mischung aus Fruchtsaftkonzentraten* (27 %) (Trauben*-, Birnensaftkonzentrat*, Wasser, Johannisbeersaft*, Kirsch*-, Brombeer*-, Möhrensaftkonzentrat*), Eisengluconat, wässriger Hagebuttendickextrakt* mit 4 % Vitamin C, Vitamin C, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B12.

*Aus kontrolliert biologischem Anbau.
Ohne Konservierungsstoffe, ohne Aromastoffe"


Ohne Absprache mit deinem Hausarzt solltest du Eisen nicht einnehmen.

Vampy hat geschrieben:

Reggo hat geschrieben:Also auf meinem Blutquick stand auf jeden Fall Bio.

ach so na dann

Jaja, hab' auch schon mal gehört, dass das nicht unbedingt was heißt. Wie leicht kann man hiermit denn betrügen, es gibt ja Öko-Kontrollstellen und so... Woran kann ich denn fest machen, dass das, was ich kaufe wirklich Bio ist?

An einem der Biosiegel, nicht am Wort Bio.

der punkt ist, dass nicht alles was bio ist, gleich supergesund ist und man bedenkenlos in massen konsumieren kann. von der 10. Tasse biokaffee kriegt man auch irgendwann herzrasen. und n saufgelage mit biobier ist auch nicht zu empfehlen.

Obilan hat geschrieben:An einem der Biosiegel, nicht am Wort Bio.

Klar - da war 'n Siegel drauf!

Wie dem auch sei, das Eisen dadrin ist synthetischer Herkunft und nicht aus irgendwelchen Pflanzen extrahiert. Man sollte nie einfach so auf Verdacht eisen supplementieren. Lass das erstmal abklären oder baue Eisenreiche Lebensmittel in deinen Speiseplan ein.

VegSun hat geschrieben:baue Eisenreiche Lebensmittel in deinen Speiseplan ein.

die da wären?