Vegan-Forum

Und warum sind deine Harnsäurewerte erhöht Slarti ? Musstest du trotzdem zum Gespräch ?

Nein, Rosi, ich musste nicht zum Gespräch

ach verdammt! die hätte ich auch nochmal testen lassen sollen
die und/oder die purinwerte waren bei mir nämlich vor etlichen jahren schonmal erhöht.

Prinzipielle Anmerkung zu Vitamin D-Laborwerten:

In deutschen Quellen werden teilweise noch 25-OH-Vitamin-D-Spiegeln von 20 µg/l als akzeptabel angesehen. Das ist überholt. OK sind prinzipiell 25-OH-Vitamin-D-Spiegel in Größenordnung von 30 bis 60 µg/l.

Observational studies suggest that serum 25-hydroxyvitamin D levels between 30 ng/mL and 60 ng/mL are associated with lower risks of adverse health outcomes, including cancers and autoimmune diseases.

http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-D

@ Harnsäure, Purin:
Als ich mal beim Blutspenden gesehen hab, dass ich das im oberen Grenzbereich hatte, fand ich beim Googeln, dass das auch von (Muskel-)Sport kommen kann...?

Ich kenn das nur bei Muskelkater oder Verletzungen. Hast du die Seite noch?

Und meinst du Spende oder Probe. Ich hab ausser den Laborwerten vor Ort noch keine Werte bekommen, aber eigentlich wärs nett wenn man die einsehen könnte.

Nullpositiv hat geschrieben:Ich kenn das nur bei Muskelkater oder Verletzungen.

Ja, daran kann ich mich auch erinnern, also Muskelkater. Ob und wie stark der spürbar sein muss, weiß ich nicht... möglicherweise nimmt man beim sporteln auch absichtlich extra viel Eiweiß auf (EW-Drinks). Oder kann das beim Abbau von pflanzlichem Eiweiß nicht entstehen?

Hast du die Seite noch?

Weiß nicht, war nur so ein kurzes Herumgegoogel. Bestimmt DocCheck Flexikon und sowas.

Und meinst du Spende oder Probe. Ich hab ausser den Laborwerten vor Ort noch keine Werte bekommen, aber eigentlich wärs nett wenn man die einsehen könnte

Also zumindest beim DRK bekommt man einmal im Jahr oder Halbjahr (?) per Post so eine Auswertung mit Blutwerten (Blutspende).

Vegane Ernährung senkt die Purinlast aber ich vermute das das eher damit zusammenhängt das die normalerweise Proteinärmer ist.

Das mit den Werten ist ja cool. Das DRK in BW und Niedersachsen mach das leider nicht.

Um nochmal kurz auf den Post vom Widerling zurückzukommen, ist es nicht wirklich besser sowohl Holo-TC als auch Homocystein checken zu lassen ?

@Skasselbat: illith @ Bluttest-ShowOff