die sache mit dem b12 kann ich so unterschreiben. ich hatte nen mangel und war ziemlich matschig (unter anderem dadurch). seit injektionen gehts mir aber besser.
ich muss auch sagen, dass mir der veganismus am anfang ziemlich schwer fiel. ich hab 2 oder 3 versuche gestartet, die gescheitert bin, bis ichs "geschafft" hatte. und bei mind einem davon hatte ich auch das gefühl, dass sich mein körper wehrt. war müde, schlapp, fast alles an essen hat mich angeekelt,... inzwischen läufts aber eigentlich gut.
mit dem protein hab ich zwar auch noch probleme, insbesondere die richtige menge zu finden, aber für mich ist das bei weitem kein grund, fleisch als potentielle nahrung anzusehen. dafür war ich davor wohl auch schon zu lange vegetarier. mein körper möchte dann eher mal nen tierischen joghurt oder ein frühstücksei. bekommt er im normalfall natürlich nicht. und seit meinem letzten kuhmilchjoghurt-"ausrutscher" weiß ich auch, dass mein kopf die idee in dem moment vllt grad gut findet, meine verdauung die durchführung jedoch nicht mehr. noch ein grund mehr für den veganismus
von daher würd ich sagen, veganismus ist wirklich nicht für jeden was, aber zumindest vegetarismus stellt in meinen augen kein problem dar.
Aber wer bin ich schon das ich das beurteilen kann. 