Laufen/Joggen
es ist schon scheiße, wenn man daheim die Haustür nicht aufkriegt, weil die Hände so kalt sind, dass man damit nicht die kraft hat, den schlüssel rumzudrehen. oder wenn man sich beim wandern nicht mehr unterhalten kann, weil das gesicht so eingefroren ist, dass man nur noch nuscheln kann. und wenn die füße so kalt sind, dass es bei jedem schritt schmerzt. und wenn man dann ins warme kommt, fühlt es sich an, als würde man sich verbrennen.
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- matcha queen
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Und schon wieder gilt; die richtige Kleidung macht's!!! Wenn man die richtigen Sachen auch im Winter trägt wird einem nicht kalt, klar Qualität ist nicht gerade günstig aber es gibt super laufklamotten für den Winter, und auch das richtige Schuhwerk/Socken. Einfach mal zum nächsten Fachhändler (heißt das so auf deutsch?) und einmal ausrüsten lassen für die kalten Tage.
- matcha queen
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Daunenjacke würde ich sowieso nicht empfehlen . Also ich fahre ja immer mit dem Fahrrad und wenn ich mich dann im Winter dick einpacken muss habe ich einfach ein paar extra Schuhe in der Tasche und den Rest kann ich runter pellen. Dann geht man kurz auf Klo und wechselt das Schuhwerk, also frieren muss keiner zumal es ja in Deutschland jetzt nicht soooooo kalt wird das man sich nicht mehr raus traut.
- matcha queen
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Hallo, ich bin die Neue. Ich habe das Laufen seit Ende April für mich entdeckt und bin begeistert. Ich habe an dem bayerischen "Lauf 10" mitgemacht und war überrascht, dass ich mit 58:13 eine so gute Zeit erzielen konnte. Viel mehr überrascht hat mich allerdings, dass ich die 4300 anderen Läufer ignorieren konnte, denn ich habe ein erhebliches Problem mit Menschenansammlungen. Ich bekomme Panikattacken etc. bei Menschenansammlungen. Ich habe aber nun "Lunte gerochen" und möchte gerne an einem Straßenlauf Mitte September teilnehmen. Im letzten Jahr waren dort etwa 200 Läufer, dieses Jahr sind es immerhin schon 90 angemeldete. Was könnt ihr mir raten? Gibt es eine Strategie, die mir helfen könnte?
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