Laufen/Joggen

Spreewaldgurke · Beitrag von **Spreewaldgurke** » 27. Feb 2015 06:50

Naja 250€ - das würde ja bedeuten, dass du 2 Paar Schuhe pro Jahr brauchst. Ich glaube nicht, dass du gleich so viel laufen würdest.
Aber deine Einstellung ist genau richtig. Wenn es dir keinen Spass macht, dann lass es...

Vampy · Beitrag von **Vampy** » 27. Feb 2015 22:28

mein letztes paar Laufschuhe hat 90euro gekostet, und die sind super. schuhe sollte man so nach 1000km wechseln; also wenn man die Woche 2x5km läuft, halten die 2 jahre.

was bei mir kostenmäßig glaub ich am meisten reinhaut, sind die Hörbücher... dabei kauf ich schon gebraucht und verkauf sie teilweise auch wieder, aber ne std hörspaß sind dann trotzdem noch n euro oder so. und Sport macht man ja schon so 2std am stück...

CleO · Beitrag von **CleO** » 27. Feb 2015 22:30

mindestens

matcha queen · Beitrag von **matcha queen** » 27. Feb 2015 22:39

90€ ist schon arg günstig vor allem wenn "abnormale" Füße hat. Ich habe auch Plattfüße und brauche neben Einlagen einfach gute Schuhe damit ich keine Probleme mit den Knien/Gelenke kriege, da geht ohne Laufanalyse und unter 150€ gar nichts. Und den Unterschied merkt man auf jeden Fall.

Vampy · Beitrag von **Vampy** » 27. Feb 2015 22:51

meine schuhe vorher haben 130euro gekostet und die waren auch super + Beratung im Fachgeschäft. es muss nicht immer das neueste Modell von adidas oder nike sein...

slartibartfaß · Beitrag von **slartibartfaß** » 28. Feb 2015 00:52

meine Laufschuhe sind nach 350 - 500 km durch. Meistens schaffe ich aber 700... 1.000 ist schon sehr optimistisch...

Spreewaldgurke · Beitrag von **Spreewaldgurke** » 7. Mär 2015 14:43

Hey Vampy,

alles klar für morgen?
Viel Spaß und Erfolg!

Vampy · Beitrag von **Vampy** » 7. Mär 2015 15:02

ich hab angst. gestern hatte ich beim schwimmen nen krampf im bein. vorgestern war ich 6km draußen joggen und hab gemerkt, dass das viel anstrengender ist als Laufband. außerdem hab ich schiss, umzuklappen, wg schlafmangel und weil ich in die Unterzuckerung komm, weil ich überhaupt keine Ahnung hab, wie mein körper auf so ne Anstrengung reagiert. und meine knie/Sprunggelenke/Muskeln könnten auch schlappmachen.... meine waden tun auch noch seit ca. ner Woche leicht weh, weil ich nochmal mit meinen alten Laufschuhen unterwegs war, wo anscheinend die Dämpfung ziemlich hin ist.
aber immerhin wird das wetter toll. und eigentlich habe ich ja nix zu verlieren; aber es ist so unehrenhaft, zu sagen, ich habe es nicht geschafft.

Spreewaldgurke · Beitrag von **Spreewaldgurke** » 7. Mär 2015 15:33

mach jetzt so kurz davor nicht mehr so viel!
Leg dich heut auf's Sofa und entspanne. Und heut abend früh ins Bett.

Das man vorher aufgeregt ist und alles hinterfragt scheint normal zu sein. Hab ich schon oft gelesen. Und vor meinen bisherigen Wettkämpfen (auch wenn die Distanz geringer war) war ich auch immer aufgeregt. Besonders gut schlafen wirst du wahrscheinlich auch nicht heute-

Kneifen ist auch nicht gerade ehrenvoll. Du kannst ja auch alle 5km mal ne Minute gehen. Versuche es einfach und wenn's nicht mehr geht hörst du auf - Sch... auf Ehre und so Das juckt da eh keinen.

Vampy · Beitrag von **Vampy** » 7. Mär 2015 15:44

gehen geht gar nicht! da komm ich nie wieder hoch! v.a. merkt man da ja grad, dass alles wehtut... meine einzige Chance ist, einfach weiterzumachen. ich kann mich eigentlich ganz gut zusammenreißen, wenn alle leute mitkriegen würden, wenn ich aufgebe. zumal man ja dann irgendwo im Nirwana steht, wenn man mittendrin aufhört... aber ob mich das über 21km trägt?
naja, hilft alles nix... und ich bin auch irgendwie durchs Examen gekommen; da muss ich es doch hinkriegen, mich irgendwie durch nen halbmara zu mogeln

btw macht es eigentlich sinn, sich heute abend noch kh reinzuschieben um die speicher aufzufüllen, oder ist das dann über nacht weg?