Verfasst: 19. Mär 2014 17:05
Bist du mit Kim verwandt/verschwägert/ver-bro-t?
Haha, schön! Das habe ich mir auch so gedacht.void hat geschrieben:Bist du mit Kim verwandt/verschwägert/ver-bro-t?
:'DD die praktische anwendung würd ich ja gern mal sehen.Prinz Pinguin hat geschrieben:wie fahrlässig sind Bewegungen, oder darf wirklich stocksteif nur geplanked werden? Es ist erheblich leichter, wenn man z.B. beim Elbow Plank leicht nach vorne und hinten schwanken kann wie ein Hochhaus im Wind. Lenkt ein bisschen vom Schmerz ab und ist ein authentischeres Training für die einzige praktische Anwendung wofür ich mir Planking vorstellen kann..
Die praktische Anwendung zeige ich nur nach 22 Uhr!illith hat geschrieben: :'DD die praktische anwendung würd ich ja gern mal sehen.
also ich denke, man kann beides machen. unbewegt geht halt fokussierter auf bestimmte muskeln.
Es ist 22:00 Uhr.Prinz Pinguin hat geschrieben:Die praktische Anwendung zeige ich nur nach 22 Uhr!
slartibartfaß hat geschrieben:Es ist 22:00 Uhr.Prinz Pinguin hat geschrieben:Die praktische Anwendung zeige ich nur nach 22 Uhr!