Welchen Sport macht ihr und warum?
Welchen Sport macht ihr und warum?
Hallo alle zusammen,
mich würde es interessieren was die Vegan Community denn so für Sport macht.
Bzw ob ihr überhaupt Sport macht aber ich denke eine gewisse Gesundheitsaffinität könnte man ja auch in diesem Bereich voraussetzen.
Also, schießt los!:)
Ich mach mal den Anfang: Ich persönlich gehe eigentlich ausschließlich laufen. Ist für mich das logischste und natürlichste. Das haben unsere Vorfahren abertausend Jahre lang gemacht und dafür hat sich unser biologischer Apparat (aka Körper ) evolutionär entwickelt. Daher: Laufen all day!
Und ihr so?
mich würde es interessieren was die Vegan Community denn so für Sport macht.
Bzw ob ihr überhaupt Sport macht aber ich denke eine gewisse Gesundheitsaffinität könnte man ja auch in diesem Bereich voraussetzen.
Also, schießt los!:)
Ich mach mal den Anfang: Ich persönlich gehe eigentlich ausschließlich laufen. Ist für mich das logischste und natürlichste. Das haben unsere Vorfahren abertausend Jahre lang gemacht und dafür hat sich unser biologischer Apparat (aka Körper ) evolutionär entwickelt. Daher: Laufen all day!
Und ihr so?
Warum das?Jjoji hat geschrieben:ber ich denke eine gewisse Gesundheitsaffinität könnte man ja auch in diesem Bereich voraussetzen.
Zur Frage: Mein Lieblingssport ist auch Laufen, am liebsten bergauf.
Dann geh ich gern wandern, schwimmen und Rad fahren (auf dem Ergometer im Fitnessstudio auch HIIT). Für die Kraft freeletics und im Fitnessstudio ein paar Geräteübungen ...
Ich finde, die Mischung macht's. Also "laufen all day" würde mir und meinem Körper wohl nicht so zusagen.
Hey ihr Lieben
ich mache sehr viel Sport ^^ Ich gehe einmal pro Woche zum Yoga, 5-6 mal ins FItnessstudio (Kraftsport/ Bodybuilding) und zweimal pro Woche Cardio. Ich mache das weil ich mich dadurch gut fühle, auf meine Figur achte und einfach Spaß daran habe
Dass ich vegan lebe, merke ich zu keinem Zeitpunkt. Auch nicht beim Kraftsport (Stichwort: Protein). Es ist gar kein Problem ausreichend Protein zuzuführen, man muss nur darauf achten, was man isst. Aber mal ehrlich: Ist das bei anderen Ernährungsformen anders? Man sollte sich immer ausgewogen ernähren und auf eine angemessene Nährstoffverteilung achten.
Wie seht ihr das?
Liebe Grüüüße
ich mache sehr viel Sport ^^ Ich gehe einmal pro Woche zum Yoga, 5-6 mal ins FItnessstudio (Kraftsport/ Bodybuilding) und zweimal pro Woche Cardio. Ich mache das weil ich mich dadurch gut fühle, auf meine Figur achte und einfach Spaß daran habe
Dass ich vegan lebe, merke ich zu keinem Zeitpunkt. Auch nicht beim Kraftsport (Stichwort: Protein). Es ist gar kein Problem ausreichend Protein zuzuführen, man muss nur darauf achten, was man isst. Aber mal ehrlich: Ist das bei anderen Ernährungsformen anders? Man sollte sich immer ausgewogen ernähren und auf eine angemessene Nährstoffverteilung achten.
Wie seht ihr das?
Liebe Grüüüße
Wenn ich das mal für Joji beantworten darf: Ich denke weil es für Veganismus mehr oder weniger 2 große Anlässe gibt: Tierschutz und Gesundheit.
Und wer in die letzte fällt, der sollte wohl auch eher dazu geneigt sein Sport zu treiben als jemand, der sich gar nicht dafür interessiert.
Zur Frage: Volleyball for life! Einfach ein hammer Sport. Schnell, abwechslungsreich, im Team, im Sommer auch super nach draußen zu verlagern.
Und wer in die letzte fällt, der sollte wohl auch eher dazu geneigt sein Sport zu treiben als jemand, der sich gar nicht dafür interessiert.
Zur Frage: Volleyball for life! Einfach ein hammer Sport. Schnell, abwechslungsreich, im Team, im Sommer auch super nach draußen zu verlagern.