Laufen/Joggen

[Diva]

Heute wieder mal 11 km gelaufen. Dieses mal habe ich die Zeit gestoppt, bevor ich meinen Berg hinaufgeschnauft bin. Ich war aber nicht wirklich schnell. 1 Stunde 9 Minuten.
Morgen laufe ich nochmal eine andere Strecke, dann noch mal am Donnerstag ohne Zeit und am Samstag ist dann der 10 km Straßenlauf. Ich mach mich schon wieder selber verrückt. An die Zeiten der Läuferinnen in meiner Altersklasse komme ich sowieso nicht ran. Ich muss mir irgend einen anderen Grund suchen, warum ich da mitlaufen will/soll. Bin etwas ratlos, im Moment.

[Wuseljule]

"Spaß an sich" fällt für dich ja eher raus, wenn es dir Angst macht, unter so vielen Menschen zu sein.
DER Grund schlechthin, dort mitzulaufen: Du stellst dich deiner Angst!
Und irgendwann hast du dann hoffentlich auch richtig viel Spaß an solchen Veranstaltungen.

[Vampy]

sich mit anderen vergleichen ist eh doof. dein ziel sollte sein, deine persönliche Bestzeit zu laufen. und es ist schon cool, wenn man damit angeben kann, dass man 10km in 55min oder so läuft... das sind jedenfalls Sachen die mich beeindrucken

[Diva]

mal sehen, wie's morgen läuft. wenn ich mich gut fühle, dann melde ich mich an, wenn nicht, dann lass ich es lieber sein. Macht keinen Sinn, wenn ich mich quäle. Denn, der Spaß am Laufen sollte ja im Vordergrund stehen, nicht die Jagd nach Bestzeiten. Und da ich ja sowieso Probleme mit Menschenmassen habe, tue ich es mir nicht an, wenn ich nicht 100 % davon überzeugt bin.

[Rena]

Ich bi noch nicht wieder gelaufen. Mein Knoechel tut imer noch weh, bei unbedachten Bewegungen.
Das ist doch Kacke!
Naja radeln ist auch nett.

[Spreewaldgurke]

Heute war Firmenlauf.
Hab mein Ziel erreicht und bin unter 20 min geblieben (5,1km).
Immerhin 16. Platz aus 400 auf meiner Strecke.

[Vampy]

Graz. gabs keine längere strecke? ich find alles unter 8km irgendwie albern...

[matcha queen]

Erzähle das mal den 100m Läufern jede Strecke hat seinen Reiz egal ob lang oder kurz man ist auch nach einem 4000m Lauf total am Arsch wenn man schnell genug ist

[Spreewaldgurke]

Nein, das war die längste Strecke. Für die meisten Leute geht es da halt um das Teamevent - die Laufen eh nur einmal im Jahr. Ganz vorne gehts aber schon um schnelle Zeiten. Für mich ist es momentan noch recht leicht die Distanz zu erhöhen, schnell laufen ist aber hart. Daher trainiere ich zur Zeit die Tempohärte. Die 4 min/km Schwelle zu knacken (Durchschnittspace) war mein Ziel und ich bin echt happy, dass es geklappt hat. In 4 Wochen ist der nächste 10er den ich laufen will. Da sind 4:15 min/km mein Ziel (im August hatte ich schon mal knapp unter 4:30 - bei krasser Hitze allerdings).

[nadigrün]

ich will mich mal einreihen bei euch helden. 12,2 km wieder geschafft.