Laufen/Joggen

nadigrün · Beitrag von **nadigrün** » 28. Aug 2014 09:05

ach und das krippeln in den händen tritt wohl nicht nur bei mir durchs laufen vermehrt auf..wie ich gestern erfahren hab. aber vieeleicht hat die frau auch b 12 mangel.

Nullpositiv · Beitrag von **Nullpositiv** » 28. Aug 2014 10:27

Das sind Durchblutungsstörungen weil das Blut stärker in den Beinen genutzt wird.

nadigrün · Beitrag von **nadigrün** » 28. Aug 2014 14:46

ach so! hab das gefühl das die durchblutung durchs laufen und die vegane ernährung besser ist. friere nicht mehr soo sehr wie früher.

Vampy · Beitrag von **Vampy** » 28. Aug 2014 14:48

oder hast du zufällig in letzter zeit fisch gegessen?

nadigrün · Beitrag von **nadigrün** » 28. Aug 2014 14:52

nein!

Nullpositiv · Beitrag von **Nullpositiv** » 28. Aug 2014 14:53

Es würde mich wundern wenn die vegane Ernährung da einen EInfluss hat. Wenn dann eher so Sachen wir Alkohol, Zigaretten und andere gefäßerweiternde oder -verengende Substanzen.

Laufen hilft aber tatsächlich (Wechselduschen btw. auch) den Kreislauf zu stärken.

Vampy · Beitrag von **Vampy** » 28. Aug 2014 14:54

dass du seltener frierst, könnte auch daran liegen, dass jetzt sommer ist. da friert man allgemein weniger als im winter.

nadigrün · Beitrag von **nadigrün** » 28. Aug 2014 14:59

rauche u. trinke nicht..wechsel duschen auch nich. vielleicht ist es der ärger mit der bürokratie der mir einheizt!

witzbold vampy!

.u. · Beitrag von **.u.** » 28. Aug 2014 15:00

Das mit dem besseren Kreislauf und weniger frieren kann ich bestätigen. Kribbeln in den Händen oder auch in den Wangen führe ich bei mir auf die angeregte Durchblutung zurück (habe sonst meist kalte Hände u.s.w.).

Curumo · Beitrag von **Curumo** » 28. Aug 2014 17:09

nadigrün hat geschrieben:ach so! hab das gefühl das die durchblutung durchs laufen und die vegane ernährung besser ist. friere nicht mehr soo sehr wie früher.

Ulkig, dass das anscheinend für Frauen so ein Problem ist. Ich friere sogar "gerne" - zumindest lieber als dass ich schwitze. Wenn einem kalt ist, kann man sich relativ einfach erwärmen, aber gegen Überhitzung ist kein Kraut gewachsen.