Vegan-Forum

da widerspreche ich nicht

So ich trinke gerade nen Shake aus Erbse/Reis mit Wasser und dem Xucker Kakao. Sehr lecker, schönen Dank Vampy. Heute kam auch noch die Lieferung von Xucker mit Erythritol und Xylithol, das wird auf jedenfalls ausgiebig getestet.

ich sollte echt Prozente verlangen.... oder ich mach direkt yacon+xucker-partys.

hab hier sunwarrior reiskram und normales kürbiskernpulver ausm veganz rumstehen. außerdem hanf, erbsen und reispulver von der rohvolution (kraftfuttermischwerk.net).

ich werde niemals mehr freiwillig zu non-soja-proteinpulver zurückkehren

btw gehört der thread nicht ins sporternährung-forum?

natürlich!

Ich mische mein Pulver meistens mit Hafermilch und viel viel Kakaopulver. Außerdem macht sich eine großzügige Prise gemahlene Vanille (ich nehme immer die vom Alnatura) auch wirklich super im Shake, kann ich nur empfehlen ich brauche dann gar keinen Zucker oder Zuckeraustauschstoff dazu und wenn ich das regelmäßig trinke habe ich auch fast nie Lust auf Schokolade oder Süßes allgemein.

Bei mir hilft diese große Kakaomenge also in vielerlei hinsichten, meistens nehme ich mehr Kakao als Proteinpulver ( aber ich nehme auch deutlich weniger Proteinpulver als in der Verzehrsempfehlung)

Ich verwende Reisprotein.
Der Geschmack passt mir gar nicht. Aber mittlerweile habe ich ein Rezept ausgetüftelt, dass nicht mehr so schlecht schmeckt.

20 gr. Reisprotein
150 ml Sojamilch
150 ml Mandelmilch
5 gr Kakaopulver (ohne Zucker, entölt)
3. gr Kokosblütenzucker
5 gr. Carob

Sobald der Bianco Primo endlich angekommen ist, werde ich noch weiter ausprobieren mit Nüssen, Chiasamen, Dörrfrüchten und frisches Obst. Ich schreibe es, sobald ich das perfekte Rezept habe