Nährstoffe für gesunde Haare
Nährstoffe für gesunde Haare
Hallo!
Ich ernähre mich inzwischen seit 7 Monaten vegan und alles in allem geht es mir sehr sehr gut damit! Allerdings machen mir meine Haare zu schaffen. Sie sind in den Längen irrsinnig trocken, ohne Schwung und werden vor allem immer dünner; der Ansatz fettet jedoch sehr schnell nach. Hat jemand ernährungs- und pflegetechnisch Tipps für mich? Das macht mir wirklich ziemlich zu schaffen, weil ich meine Haare immer sehr gern gehabt habe.
Danke!
Julia
Ich ernähre mich inzwischen seit 7 Monaten vegan und alles in allem geht es mir sehr sehr gut damit! Allerdings machen mir meine Haare zu schaffen. Sie sind in den Längen irrsinnig trocken, ohne Schwung und werden vor allem immer dünner; der Ansatz fettet jedoch sehr schnell nach. Hat jemand ernährungs- und pflegetechnisch Tipps für mich? Das macht mir wirklich ziemlich zu schaffen, weil ich meine Haare immer sehr gern gehabt habe.
Danke!
Julia
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- Registriert: 01.09.2013
Re: Nährstoffe für gesunde Haare
Deine Längen werden unter deiner Ernährung noch nicht leiden
Im Schnitt wachsen sie 1 cm pro Monat, selbst wenn sie 2 cm wachsen sollten, wären sie seitdem um 14 cm gewachsen.
Solange du nicht gerade einen kurzen Bob trägst, haben die trockenen Längen einen anderen Grund
Mangelnde Pflege, schlechte Behandlung oä
Ach so, fettiger Ansatz kann entstehen, wenn dein Shampoo zu stark entfettet und die Kopfhaut gegensteuert
Im Schnitt wachsen sie 1 cm pro Monat, selbst wenn sie 2 cm wachsen sollten, wären sie seitdem um 14 cm gewachsen.
Solange du nicht gerade einen kurzen Bob trägst, haben die trockenen Längen einen anderen Grund
Mangelnde Pflege, schlechte Behandlung oä
Ach so, fettiger Ansatz kann entstehen, wenn dein Shampoo zu stark entfettet und die Kopfhaut gegensteuert
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- Registriert: 14.03.2013
Hallo Snoedvarg,
ich denke nicht, dass das Problem deiner Haare an veganer Ernährung liegt da doch gerade vegane Ernährung die Viefalt an Nährstoffe bringen kann, die die Haare bräuchten. Du brauchst kein Kiwi-Shampoo mit Avocadoöl usw. sondern du isst die Sachen gleich
Pflegetipps kann man nicht pauschal geben, da die Haare ganz individuell sind und man das einfach herausfinden muss durch ausprobieren.
Thema Haare ist eines meiner ebenso wichtigen wie Lieblingsthemen, sie sollen lang und gesund sein
Ich nehme die alverde - Shampoos aus dem dm (Naturkosmetik), die sind gut für mich. Shampoos kann man auch selbst machen, das Internet kann viele Vorlagen und Rezepte bieten.
lg
ich denke nicht, dass das Problem deiner Haare an veganer Ernährung liegt da doch gerade vegane Ernährung die Viefalt an Nährstoffe bringen kann, die die Haare bräuchten. Du brauchst kein Kiwi-Shampoo mit Avocadoöl usw. sondern du isst die Sachen gleich
Pflegetipps kann man nicht pauschal geben, da die Haare ganz individuell sind und man das einfach herausfinden muss durch ausprobieren.
Thema Haare ist eines meiner ebenso wichtigen wie Lieblingsthemen, sie sollen lang und gesund sein
Ich nehme die alverde - Shampoos aus dem dm (Naturkosmetik), die sind gut für mich. Shampoos kann man auch selbst machen, das Internet kann viele Vorlagen und Rezepte bieten.
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"Nein, muss ich nicht!"
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- veggiesuli
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Re: Nährstoffe für gesunde Haare
Ich mach immer einmal in der Woche eine Kur mit Apfelessig. Stinkt zwar ein bisschen aber, meine Harre sind seit dem so seidig und schön wie noch nie zuvor
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Re: Nährstoffe für gesunde Haare
Mit Essig kannst du nach jeder Wäsche spülen.
Dadurch legt sich die Schuppenschicht der Haare wieder an
Und wenn du den Geruch nicht magst, kannst du ihn einfach wieder ausspülen.
Dadurch legt sich die Schuppenschicht der Haare wieder an
Und wenn du den Geruch nicht magst, kannst du ihn einfach wieder ausspülen.
Re: Nährstoffe für gesunde Haare
spitzen schneiden lassen, haarkur in die spitzen einmassieren (gibt auch spezielle spitzen-haarkuren), nicht zu heiß föhnen (am besten gar nicht), keine haargummis mit Metall, öfter mal ne Spülung und kein agressives shampoo.
Think, before you speak - google, before you post!
- slartibartfaß
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