B12

[VegSun]

Ich las auf einem vegan blog, das die B12 Messmethoden nicht viel bringen, das heißt insbesondere bei MMA und Homocystein sei es so, dass die Werte an einem Tag Super toll seien und am nächsten Tag genau das Gegenteil, eil sie wenig über den tatsächlichen Wert dessen aussagen was dem Körper zur Verfügung steht.

Ich kann das nochmal genau nachschauen wo es stand und den Link hierein kopieren.

Ist das so richtig, was er sagt ? Er meinte, man könne im Prinzip nur durchgehnd jeden Tag supplementieren. DAnn könnte man sich B12 Messen ja sparen.

[Daydream]

Ich kenne es nur so, dass Vit. B12 im Serum nicht aussagekräftig ist, Homocystein, MMA und Holo-TC dagegen schon. MMA kann man auch über den Urin untersuchen lassen.

Ich lasse gar nichts untersuchen, ich substituiere einfach.

[VegSun]

Danke :=) das hilft schonmal weiter. Mal sehn , ob ich einfach weiter supplementiere oder einen MMA Test mache. Man kann den für MMA als Testkit bestellen für Zuhause und selbst einschicken. Habe nun auch fast 3 Monate pause gemacht bei der B12 einnahme.e, da wärs evtl. keins chlechter Zeitpunkt demnächst.

[nadigrün]

hab b 12 mangel..kaufe die ampullen zum spritzen. und gleich wollten sie wieder die restlichen sachen impfen die fehlen..halte nicht viel von dem ganzen impfen.

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Moderationshinweis: weiter zum Thema Impfungen geht es hier: Grippeschutzimpfung und andere Impfungen
-- Martin

[Wuseljule]

Ich lasse gar nichts untersuchen, ich substituiere einfach.

Ich würde trotzdem mind. 1x im Jahr den Holo-TC testen lassen. So siehst du wie wirkungsvoll deine Methode ist/wie dein Körper darauf anspringt.

[VegSun]

Um wieder auf den B12-Test zurückzukommen.

Was haltet ihr denn von einem Uri-MMA Test ? Ist uri MMA genau genug ?

Ich möchte mir den Test nach Hause bestellen, d.h. ich geb die Probe in ein Teströhrchen und habe mit dem testkit die LAborkosten schon bezahlt und schick das dann selbst ins Labor und bekomme Online meine Ergebnisse mitgeteilt.

Ps: Möchte den Test demnächst durchführen, wenn ungefähr 3 Monate ohne B12 Einnahme vergangen sind.

Sind die B12 werte durch irgendwelche Vitamin Supplemente beeinflussbar ? Möchte einige ergänzen, aber nicht die b12 werte verfälschen.

[Nullpositiv]

Um wieder auf den B12-Test zurückzukommen.

Ich würde mich hieran Vebu B12 und an Blutuntersuchungen halten.

Was kostet das Kit den?

[VegSun]

Um wieder auf den B12-Test zurückzukommen.

Ich würde mich hieran Vebu B12 und an Blutuntersuchungen halten.

Was kostet das Kit den?

Ein Kit kostet 45 ,- euro und ist evtl. sogar über die KK erstattbar. Da hab ich aber noch nicht angefragt. Mir würde es halt den gang zum Arzt und ewige Fragerei ersparen. Möchte aber noch andere sachen testen lassen, weiß nur noch net as so wichtig wäre.

Ps: Viele Testmethoden sei es bei B12 und anderem sind wohl nicht so vegan, aber ob man da so viel tierische MAterialien für einmal testen benötigt ? Bestimt minimale MEngen und enn ist immer noch die Frage, ob Supplemente indirekt Pharmaindustrie oder Tierversuche unterstützen. Aber ich wil mir da net auch noch GEdanken drum machen.

[Rena]

Ha!
Uebrigens war meine SchwieMu gerade 10 Tage im Krankenhaus, wegen unspezifischer Schlappheit, Bluthochdruck etc und wurde auf den Kopf gestellt.
Herausgefunden wurde nur, dass sie nen massiven Eisen und Vitamin B12-Mangel hat (und noch irgendein B Vitamin) und ne Laktoseunvertraeglichkeit.

Die Frau isst fast ausschliesslich Wurst aufs Brot, taeglich Fleisch und wiegt locker ueber 130kg.
Der aerztliche Rat: sie soll mehr Fleisch essen

[matcha queen]

Der aerztliche Rat: sie soll mehr Fleisch essen

Tja Ärzte sind halt immer noch keine Ernährungsberater, aber es gibt ja auch Onkologen die in ihrer Pause draußen fleißig qualmen, was soll man dazu noch sagen