Vitamin D und Sonne

[Vampy]

werds am we mal checken... scheint aber so als wäre das schon n Standardpreis.

[somebody]

Erhielt heute auf meine Anfrage bei Queisser Pharma Mail der Marketing-Abteilung von Queisser Pharma.

Zitat:

Das Vitamin D stammt aus einer Algenart.

Nähere Angaben werden nicht gemacht, jedoch wird auf die Zertifizierung hingewiesen.

http://www.doppelherz.de/produkte/miner ... amine.html

Da die anderen Doppelherz Produkte mit Vitamin D nicht als vegan zertifiziert sind, kommt offenbar nur in den Doppelherz Vegetarier Vitaminen veganes Vitamin D zum Einsatz. Ich frage diesbezüglich nochmals an.

@matcha queen

Bitte, bitte entschuldige den falschen Alarm vom vergangenen Wochenende. Überreiche Dir hiermit zur Entschädigung einen virtuellen Blumenstrauß und lade Dich zum Essen ein, sollten wir uns einmal außerhalb des Internets begegnen.

[nadigrün]

von dem vitamin k2 gibts ja auch wieder verschiedene varianten. welche würdest du empfehlen somebody?

[somebody]

@nadigrün

Vitamin K? Gibt es einen besonderen Grund?

Sehe ich ohne besonderen Grund nicht als erforderlich an. Der Bedarf an Vitamin K kann bereits durch typische vegane Nahrungsmittel problemlos gedeckt werden.

Link zu .pdf-Dokument mit Angaben zu Vitamin K-Gehalt von Lebensmitteln nachträglich eingefügt:
http://www.herzstiftung.de/pdf/Vitamin-K-in-Gemuese.pdf

@Vampy

Veganes D3

Empfehle Vitashine D3 2500IU, da Originalpräparat und da als einziges D3 Präparat von der Vegan Society zertifiziert und da in Deutschland problemlos beschaffbar und mit unter 15 Euro für 60 Stc am kostengünstigsten.

[Obilan]

Ich nehme mal an das hier http://www.vitaminexpress.org/de/vitami ... -d-kapseln sind so Dinger mit Pulver drin, also nicht teilbar?
Sonst wären die ja günstiger.

[schwarz]

Ja, Kapseln halt.

[Vampy]

braucht man denn wirklich 5000ie pro tag? bzw. kann man so viel auf einmal überhaupt aufnehmen? gibt nämlich auch kapseln mit 1000ie: http://www.vitaminexpress.org/de/vitami ... -d-kapseln

bisher hab ich nix günstigeres gefunden... zumal die meisten ja noch Versandkosten verlangen.

[Obilan]

Vom D3 vermutlich nicht, aber da das bei jedem anders ist kommt man wohl um einen Test nicht drumherum.
Mit Sterogyl (D2) brauchen viele höhere Dosen und nehmen eben 5000 oder teilweise sogar noch mehr.

[matcha queen]

Danke Somebody da bin ich echt berühigt, fast ein Jahr lang ein nicht Veganes vitamin D genommen zu haben wäre für mich persönlich echt eine Katastrophe, beim Gedanken daran....

[schwarz]

Vampy, ich liege laut Messung am untersten Bereich mit meinem Vitamin D-Wert, deswegen nehme ich lieber die 5000er, damit der nicht noch mehr runter geht.