Ich habe seit einem halben Jahr das Reizdarmsyndrom. Davor die letzten 3 Jahre hatte ich auch gelegentlich Symptome eines Reizdarms, nun ist es chronisch geworden. Vorweg: Es hat nichts mit der veganen Ernährung zu tun, es erschwert sie mir nur etwas, da ich weitere Lebensmittel einschränken muss, die ich gerne gegessen habe. Bei mir treten folgende Symptome auf:
- 4 - 6 mal Stuhlgang am Tag (ohne Reizdarm eigentlich nur 1x morgens und abends)
- Der Stuhlgang ist sehr weich und hat andere Farbtöne, vergleichbar mit einer Magen-Darm-Infektion
- Man sieht teilweise, was man gegessen hat, die Lebensmittel werden schlechter verdaut - Daher weiß ich auch, dass Lebensmittel in der Regel nur noch 8 Stunden in meinem Körper bleiben (Normal sind eigentlich 30-35 Stunden!)
- Ständige Magen- und Darmgeräusche
- Manchmal leichte Magenschmerzen oder ein komisches Gefühl im Bauch
- Ständiges Luftaufkommen und Blähungen
Von 2 Betroffenen wurden mir die nicht-verschreibungspflichtigen Kijimea Reizdarmkapseln empfohlen. Umgerechnet kostet eine Kapsel ca. 1 Euro und 2 sollen täglich eingenommen werden. Ziel ist es, dass man nach 1-3 Monaten beschwerdefrei ist und dann keine mehr einnehmen muss. Meine Erfahrung werde ich euch hier in wenigen Teilen schildern, ich bearbeite den Thread hier dann entsprechend.
Die ersten 7 Tage
Ich habe mich dazu entschieden, erstmal mit einer Kapsel anzufangen, da auch Leute geschildert haben, dass es zu Verstopfungen führen kann. Die Kapsel hatte ich direkt morgens eingenommen und ob man es glaubt oder nicht, außer den Magengeräuschen sind alle Symptome verschwunden. Ich musste abends das erste mal auf Toilette, der Stuhlgang war normal, ich hatte den gesamten Tag kein Luftaufkommen und keine Blähungen mehr. Am nächsten Morgen fing das Reizdarmsyndrom wieder an, da habe ich direkt die nächste Kapsel genommen und die beiden darauffolgenden Tage hat die Wirkung sogar die gesamte Nacht gehalten.
Dann dachte ich am vierten Tag, ich versuche es mal mit Tofu. Und nach dem ich diesen gegessen habe, hat die Kapsel ihre Wirkung sofort verloren. Auch die darauffolgenden 3 Tage habe ich morgens eine Kapsel eingenommen, aber seit dem Vorfall mit dem Tofu haben die Kapseln überhaupt keine Wirkung mehr. Die Symptome bleiben trotz Einnahme alle. Ab morgen werde ich dann pro Tag 2 Kapseln einnehmen, auch wenn gerade ein großes Unverständnis darüber herrscht, was die letzten 7 Tage eigentlich passiert ist.