Ernährungsumstellung - vegan und eat clean
ja, bei mir ist hunger auch unterschiedlich. bzw. ist "Heißhunger" ja meistens kein echter hunger sondern süßjapps. und den krieg ich zb erst recht wenn ich durchs naschen erstmal angefixt bin. oder wenn ich gefrustet bin oder mir langweilig ist, und dann ist es egal, ob ich vor ner halben std nen apfel gegessen hab.
Think, before you speak - google, before you post!
ich hab für mein log ein nicht-öffentlichen blog bei blogspot.chestnut hat geschrieben:Wie genau machst du das mit dem Ampelsystem? Über eine App? Sorry, wenn ich auf der Leitung stehe. ^^
und dafür hab ich mir jetzt ampelgrafiken gebastelt, die ich mir da dann dranpappe.^^
bei mir ist tendenziell auch so - wenn ich erstmal angefangen hab zu essen und die maschinerie anläuft, gibts kein halten mehr >.>
also zöger ich den startschuss so weit wie möglich nach hinten raus (intermittent-fasting-angelehnt)
☜★VeganTakeover.de★☞
Ich häng mich mal hier dran.
Hab in den letzten 2 oder 3 Wochen gemerkt, dass ich wieder extrem auf Fertigzeug abgegangen bin, und hab so gut wie ausschließlich Scheiß gegessen.
Das muss wieder in die richtige Bahn gebracht werden, deswegen fange ich ab heute wieder an zu kochen, ich beginne heute abend mit einem Ratatouille
Hab in den letzten 2 oder 3 Wochen gemerkt, dass ich wieder extrem auf Fertigzeug abgegangen bin, und hab so gut wie ausschließlich Scheiß gegessen.
Das muss wieder in die richtige Bahn gebracht werden, deswegen fange ich ab heute wieder an zu kochen, ich beginne heute abend mit einem Ratatouille
enter the void.
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