Sport-Nazi-Push/Proll-Thread
- slartibartfaß
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- slartibartfaß
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die kombination aus uralub, ferien (=kein reguläres training) und pushup-challenge hat dazu geführt, dass ich nicht nur meine engen PUs deutlich verbessern konnte (vor allem in der form), sondern auch mit einigen fancy varianten experimentiert habe.
aktuellste motivation: vegan-king Frank Medrano und seine spielkameraden:
diamonds (die kennt man ja), archer, uneven und typewriter hab ich jetzt ausprobiert^^
krass, wie die vor allem auch auf den core gehen oO
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diamonds (die kennt man ja), archer, uneven und typewriter hab ich jetzt ausprobiert^^
krass, wie die vor allem auch auf den core gehen oO
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Habe nun knapp über nen Jahr ausschließlich mit Calisthenics trainiert und wirklich tolle Ziele erreichen können. Muss aber gestehen, dass gerade ein wenig die Luft raus ist, speziell seit ich die "Tricks" drauf habe, die mich wirklich gereizt haben. Prinzipiell bin ich zwar noch immer relativ am Anfang, wenn ich mir so die Pros anschaue, dennoch wollte ich mal wieder Stumpf an die Hanteln und mache daher seit ner Woche 5x5. Bisher klasse und so nen anständiger Muskelkater ist doch herrlich!
Pity The Weak
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so siehts aus.
grade allerdings eher weniger ._.
efra, alsan bei die fische - was für 'tricks' hast du denn vorzuweisen?
ich bin ja schon total happy, dass ich an guten tagen zumindest mit links n pistol-squat hinkrieg
ansonsten martere ich meinen kickbox-kurs immer gern mit exotischen liegestütz-variationen, aber so die heldin bin ich da auch nicht drin^^
grade allerdings eher weniger ._.
efra, alsan bei die fische - was für 'tricks' hast du denn vorzuweisen?
ich bin ja schon total happy, dass ich an guten tagen zumindest mit links n pistol-squat hinkrieg
ansonsten martere ich meinen kickbox-kurs immer gern mit exotischen liegestütz-variationen, aber so die heldin bin ich da auch nicht drin^^
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