Vitamin D?
Bitteschön.
Dieser Shop führt übrigens Vitashine als lieferbar auf:
http://veganfitness.de/Vitashine-Vitami ... -Tabletten
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-- Martin
Ich habe immer noch nicht den Vitamin D Test für zuhause gemacht, ist mir was bei schief gegangen so das ich kein Blut hatte und es dann schleifen lassen neues Teströhrchen zu bestellen.
Spricht was dagegen schonmal mit der Einnahme zu beginnen ? Hab schon seit bestimmt 2 Jahren kein Sonnenbad mehr genommen, höchstens mal wenn ich mit kurzer Hose und T-Shirt durch die Sonnen gegangen bin oder mich in die Sonne gesetzt habe. Schätze der Wert dürfte sehr niedrig sein und der Vitamin D Wert Rechner anhand der Zeit die ich in der Sonne verbracht sagt bestimmt auch sehr niedrige Werte aus. Wollte mit 20.000 IE veganem D3 + VitK2 zu 2000 ug beginnen , weil es am günstigsten kommt von der Dosierung/Preisleistungsverhältnis. Dann entweder Test noch nachholen oder einen Labortest machen lassen.
-- Martin
Ich habe immer noch nicht den Vitamin D Test für zuhause gemacht, ist mir was bei schief gegangen so das ich kein Blut hatte und es dann schleifen lassen neues Teströhrchen zu bestellen.
Spricht was dagegen schonmal mit der Einnahme zu beginnen ? Hab schon seit bestimmt 2 Jahren kein Sonnenbad mehr genommen, höchstens mal wenn ich mit kurzer Hose und T-Shirt durch die Sonnen gegangen bin oder mich in die Sonne gesetzt habe. Schätze der Wert dürfte sehr niedrig sein und der Vitamin D Wert Rechner anhand der Zeit die ich in der Sonne verbracht sagt bestimmt auch sehr niedrige Werte aus. Wollte mit 20.000 IE veganem D3 + VitK2 zu 2000 ug beginnen , weil es am günstigsten kommt von der Dosierung/Preisleistungsverhältnis. Dann entweder Test noch nachholen oder einen Labortest machen lassen.
"Ein Mathebuch ist der einzige Ort , wo es normal ist 52 Wassermelonen zu kaufen."
- BodyBuilder
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Da spricht wohl nichts dagegen.VegSun hat geschrieben:Spricht was dagegen schonmal mit der Einnahme zu beginnen ?
Überversorgt bist Du ja sicher bisher nicht.
Ich nehme an, für das vegane D3 hast Du dir Vitabay ausgesucht.VegSun hat geschrieben:Wollte mit 20.000 IE veganem D3 + VitK2 zu 2000 ug beginnen
Passt. Ist gut und günstig.
Welches K2 von welchem Anbieter planst Du zu nehmen?
- BodyBuilder
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Die meinte ich auch. Zu 20.000 IE Vitamin D werden 2000 ug Vitamin K2 MK7 empfohlen wenn ich mich richtig erinnere. Bei anderen Anbietern als Oxford Vitality kostet der Spaß bestimmt 20 ,- euro die Woche und ich bräuchte mehrere Packungen.
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